[embedplusvideo height=”359″ width=”589″ editlink=”http://bit.ly/17NnsDe” standard=”http://www.youtube.com/v/eHqjZD3lb4M?fs=1&start=49″ vars=”ytid=eHqjZD3lb4M&width=589&height=359&start=49&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=0&chapters=¬es=” id=”ep9701″ /] Zonder muziek kan en wil ik niet sporten! Ik heb een aparte afspeellijst op mijn iPod voor het sporten. Met als klapper…
July 2013
-
-
We weten allemaal dat frisdrank veel suiker bevat en niet gezond is. Maar weten we nou ook wát er niet gezond aan is? Suiker, ja, maar wat gebeurt er in…
-
Ochtendmensen krijgen nou eenmaal meer voor elkaar dan avond/nacht mensen. Wanneer de nachtuiltjes nog eens doorsnoozen, zijn ochtendmensen druk bezig. Is het mogelijk om een ochtendmens te worden? Ga…
-
We weten allemaal dat voldoende water drinken goed voor je (haar, huid, afvallen) is. Maar wist je dat het moment van water drinken ook van belang is? Onthoud deze…
-
Ik kwam een grappig artikel tegen op de site van WomansDay . Hierin wordt verteld over voedingsmiddelen die goed zijn voor lichaamsdelen waar ze op lijken. He? Het is best…
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratieSporten
3 excuusjes die fitte mensen NIET hebben
by Teni July 25, 2013Fitte mensen worden niet fit geboren. Ze worden fit door vroeg op te staan, te plannen, vol te houden, gedisciplineerd te blijven en ga zo maar door. Iedereen heeft dezelfde…
-
Vanochtend was ik in de trein de Nederlandse Cosmopolitan aan het lezen (juni). En natuurlijk lees ik graag de artikelen over de gezondheid, ze komen met de nieuwste dieettrends (ben…
-
Zoals de meeste mensen in mijn omgeving wel weten maak ik 9 van de 10 keer mijn eigen lunch klaar in de avond. Deze doe ik vervolgens in een plastic…
-
Voor mijn verjaardag kreeg ik van mijn vriendin Karlien een pakketje met allerlei goodies van de Dille en Kamille, ik ben echt gek op die winkel! Ik werd meteen enthousiast toen…
-
Het is een heerlijke heldere avond en ik zit op mijn favoriete plek thuis waar ik geniet van het uitzicht. Om 17:00 uur heb ik avondeten gegeten en heb nu…