Houd je schrap want ik denk dat je honger gaat krijgen van dit artikel. Mijn foodprep (voorbereiden van voeding) van afgelopen zondag en mijn lunchbox in één artikel. Ik hoop…
December 2013
-
-
Ik ga weer enkele voedingsfabeltjes ontmaskeren waar heel veel mensen voor vallen. En ergens begrijp ik het wel, maar hopelijk ga je door mijn uitleg begrijpen waarom iets wel of…
-
Mijn moeder maakt al jaren de lekkerste linzen salade die ik ken. Sinds ik op mezelf woon heb ik geprobeerd om dit na te maken, en volgens mij is dat…
-
Om een gezonde leefstijl te laten slagen moet je af en toe voorbereiden en voorbereid zijn. Je weet niet altijd wat de dag met zich mee brengt of wanneer je…
-
Op mijn Facebook pagina kreeg ik de vraag over welke crackers je het beste kunt eten. Dat vond ik wel een klein onderzoekje waard, er zijn namelijk zóveel verschillende crackers!…
-
Ik kon het gewoon niet laten om dit recept te delen met jullie, het is zó lekker en makkelijk te maken. Je hebt maar 2 ingrediënten nodig (+ water). Recept:…
-
Deze keer iets meer afwisseling dan de voorgaande keren, ik doe mijn best! Niet meer zóveel rijstwafels, pindakaas, kofie en banaan-ei pannekoeken. Haha. Voedingsdagboek december – deel 3 was last…
-
AfvallenHoe zit dat nouVoeding
Waarom je vet moet eten om vet te verbranden
by Teni December 24, 2013Vetten zijn een van de belangrijkste macronutriënten! En dan bedoel ik voornamelijk de essentiele vetten. Wanneer je lichaam hier niet genoeg van binnen krijgt dan het nodig heeft, zal het…
-
Wel eens gedachteloos zitten eten achter je bureau op kantoor? Dan ben je niet de enige. Veel mensen eten vooral op hun werk teveel en ook nog eens ongezonde dingen,…
-
Gebak / CakeOntbijtReceptenSnacksToetjes
Recept: Dadel Muffins (glutenvrij, suikervrij)
by Teni December 22, 2013Om lekker te kunnen genieten van de feestdagen, evenals van een fit en gezond lijf heb ik weer een recept waar ik je hopelijk heel blij mee ga maken! Of…