TEST
October 2014
-
-
De afgelopen week heb ik me geen enkele zorgen hoeven te maken over wat ik zou gaan eten op het werk. Heerlijk alles klaargemaakt en in de vriezer gegooid. Elke…
-
Gebak / CakeOntbijtReceptenSnacksToetjes
Recept: Lekkerste Bananenbrood Ooit! ( suikervrij )
by Teni October 30, 2014Ik heb zóveel pogingen gewaagd om het perfecte bananenbrood te maken en naar mijn smaak en mening heb ik dan eindelijk de perfecte hoeveelheden gevonden! Niet te zacht, maar nog…
-
Terwijl ik dit schrijf, is het 3:00 ‘s nachts. Op de een of andere manier lijkt het alsof ik het dichtstbij mijn gevoel ben in de nacht uren. Alsof ik ineens…
-
AfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nouSportenVoeding
Cheatmeals helpen bij vetverlies! Hoe? Leptine is het geheim
by Teni October 28, 2014Wist je dat cheatmeals helpen bij vetverlies? … Echt! Ik ga je vandaag de grappige feiten uitleggen omtrent het hormoon leptine, deze heeft namelijk invloed op je vetverlies, evenals insuline;…
-
Geen zin om naar de sportschool te gaan? Maar wil je wel even KNALLEN met je hartslag en je spieren versterken? Ik deel een aantal van mijn (nieuw ontdekte!) workout…
-
Je hebt vast wel eens gehoord van de vetverbrandingszone tijdens het sporten. Op de wat “oudere” cardio apparaten staat het ook altijd aangegeven. Heb je wel eens geprobeerd om met…
-
Wat gaat de tijd toch snel en wat gebeurt er véél! Tijd voor een Instagram update 🙂 Instagram Leven Oktober 2014 – Deel 2 was last modified: October 24th, 2014…
-
Geniet momenten!Gezonde leefstijlPersoonlijk
Restaurant Hotspot Haarlem: Ampersand (suikervrij, glutenvrij, lactosevrij)
by Teni October 24, 2014Ik ben héél enthousiast. Maar echt héééééél enthousiast over dit restaurant. Ik zoek namelijk al maanden naar restaurants die bijvoorbeeld suikervrij of glutenvrij koken en deze zijn nog erg schaars…
-
AfvallenMotivatie/InspiratiePersoonlijk
De belangrijkste lessen die ik heb geleerd; Afvallen, fit worden, houden van etc.
by Teni October 23, 2014Ik ben alweer 6 jaar verder van mijn zwaarste punt ooit. En in die 6 jaar heb ik héél veel geleerd over het afvallen, fit worden, van jezelf houden, gezond…