We kennen allemaal de oeroude tips om minder calorieën te eten zoals eet magere yoghurt in plaats van volle yoghurt, of eet fruit in plaats van snoep. In dit artikel de niet vanzelfsprekende tips! Wel zo interessant, toch?
- Geef je koffie smaak met kaneel of nootmuskaat in plaats van smaakjessiropen
- Eet kwark in plaats van vol vette Griekse yoghurt (10% vet)
- Wissel frisdrank in voor bruisend water met vers fruit of limoensap erdoor
Toetjes:
- Keuze uit een cupcake en een stuk taart? ga voor de cupcake!
- Deel je toetje met iemand!
- Ga voor appel, perzik, of bosbessen (iets fruitigs) cake in plaats van walnoten, pecan of roomtaart/cake (notig/rommig)
- Eet chocolade sorbet ijs in plaats van chocolade roomijs
Pizzaaa!!!!
- Maak een pizza op een tortilla wrap
- Gebruik de helft van de normale hoeveelheid kaas als je een pizza maakt
- Bestel pizza met kip in plaats van pepperoni
