Oké, je besluit ervoor te gaan; Intermittent Fasten! Je hoort tegenwoordig aardig wat goede verhalen en hoewel het je een beetje beangstigd om zólang niks te eten in de ochtend…
"intermittent fasting"
-
-
Hoe zit dat nouPersoonlijkVoeding
Veelgestelde Vragen over Intermittent Fasting
by Teni December 28, 2016Er worden me veel vragen gesteld over deze leefstijl en hoewel ik vind dat ik niet de alwetende persoon ben omdat ik het zelf héél soepeltjes en relaxt toepas, ga…
-
Gezonde leefstijlPersoonlijk
Hoe gaat het met Intermittent Fasting? Update #2
by Teni September 26, 2016Ik krijg de laatste weken steeds vaker de vraag over hoe het gaat met Intermittent Fasting. Of ik dit nog wel doe? Hoe dan? Welke ‘regels’ houd ik me aan?
-
Weet je wat ik lastig vind? Omgaan met mensen die zweren bij een bepaalde leefstijl en dit altijd maar richting hun omgeving preken. Vooral het tweede gedeelte: het preken over…
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijk
Intermittent Fasting op Vakantie in India
by Teni July 4, 2016Zoals ik een aantal maanden geleden vertelde probeerde ik Intermittent Fasting uit als leefstijl. Wel op mijn eigen manier en het werkt tot nu toe ontzettend goed voor me. Ik…
-
Veel vragen, veel interesse, vandaar een update artikel over hoe ik omga met Intermittent Fasting. Op 24 januari schreef ik erover, met allerlei onderbouwde voordelen van deze leefstijl, zonder het…
-
Sinds ik enkele weken geleden heb geschreven over Intermittent Fasting is het een beetje bij me blijven hangen. Ik kon de voordelen ervan best goed plaatsen en besloot eens te…
-
Gezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
Intermittent Fasting – Werkt het echt?
by Teni January 24, 2016Er is me inmiddels ontzettend vaak gevraagd of ik eens in de wereld van Intermittent Fasting wil kijken en mijn mening hierover wil geven. Nu doet mijn mening er eigenlijk niet toe.…
-
AdviesMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling
Elke dag begin ik met de “Olifant” van de dag
by Teni June 1, 2021Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik wil zo goed als elke dag werken aan mijzelf voor mijzelf. Ik heb ervaren hoe verrijkend dat is in mijn leven…
-
Je darmflora is niet normaal belangrijk voor je algehele gezondheid. Dat is iets waar steeds meer onderzoeken naar wordt gedaan en keer op keer komen er waanzinnige conclusies uit. Lees dit…