fitbeauty

Intermittent Fasting is een leefstijl waarin het eten en het vasten elkaar afwisselen, deze tijden zijn bewust gekozen van te voren voor verschillende gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt. Ik…

2021, het is bijna voorbij. Hoe voel je je? Zin in een nieuw jaar? Of maakt het je allemaal niet zoveel uit en is het gewoon een normale nieuwe dag…

Barre workouts zien er makkelijk uit, maar doordat je een vrij simpele beweging heel vaak herhaalt is het zoveel zwaarder dan je denkt! Ze staan ook bekend voor het creëeren…

Wauw wat is het lang geleden dat ik een voedingsdagboek postte! Dat was nog voordat ik vertrok richting Mexico. Maar het is weer tijd! Voedingsdagboek Augustus 2021 was last modified:…

Een nieuwe week, een nieuw voedingsdagboek! Van chips tot koekjes maar ook broccoli en pap! Van alles wat, dus op naar het voedingsdagboek! Voedingsdagboek April 2021 | Deel 5 was…

Yessss daar is weer een voedingsdagboek met de dingen die ik in de afgelopen week heb gegeten! Van nieuwe ontdekkingen tot goude oude maaltijdjes. Op naar het voedingsdagboek! Voedingsdagboek April…

Tijd voor een nieuw voedingsdagboek, woohoo!! Deze keer zijn de meeste foto’s afkomstig van ons weekje weg in Schoorl (ik ben net weer terug). Ik hoop dat je ervan geniet!…

Een heerlijk gerecht dat warm of koud gegeten kan worden bomvol groente en perfect voor een eventuele balansdag. De bloemkoolrijst is een basis bij mij thuis, maar gecombineerd met de…

Het is weer tijd voor een ‘normaal’ voedingsdagboek na die van vorige week gevuld met allemaal Italiaans lekkers! Weer thuis, weer genieten van wat er hier in de koelkast ligt.…

Wat een waanzinnig lekker weer he? Het maakt me vrolijk. Elke ochtend sta ik op met een heerlijk gevoel als de zon schijnt. Zin in een nieuwe dag vol met…