ontbijt

Ben je een havermout liefhebber en heb je iets meer tijd in de ochtend om eens een nét wat anders te maken dan havermout uit een pan? Dan is dit…

Zin in wat lekkers voor bij de koffie of thee maar wel met wat meer vitamines, mineralen, eiwitten en vezels? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze Vegan…

Yessss daar is weer een voedingsdagboek met de dingen die ik in de afgelopen week heb gegeten! Van nieuwe ontdekkingen tot goude oude maaltijdjes. Op naar het voedingsdagboek! Voedingsdagboek April…

Elke week komt er wel een moment dat ik de deur uit ga en denk “had ik nou maar zelfgemaakte repen ofzo, dan had ik dat nu in mijn tas…

Hallo nieuw voedingsdagboek! Dit voedingsdagboek heeft een duidelijke ‘voor’ en ‘na’ de voedselvergiftiging van het afgelopen weekend. Je zult het niet per se merken aan de foto’s, maar ik voelde…

Tijd voor weer een heerlijk zomers voedingsdagboek! Veel groente, veel fruit, een feestje in de tuin en natuurlijk ook wat minder gezondere dingen. Op naar het voedingsdagboek! Voedingsdagboek Juli 2020…

Wat is er de afgelopen tijd allemaal gemaakt en gegeten in ons huis? Ik neem je natuurlijk weer mee met mijn wekelijkse Voedingsdagboek post! Voedingsdagboek Mei 2020 | Deel 3…

Heb je zin in een gezondere cake met wat ‘crunch’ en wat zachts? Wat dacht je van deze gezonde cake met rozijnen en noten? Super makkelijk te maken, een klein…

Wat ik in New York allemaal heb gegeten? Heel veel heerlijks, maar niet per se met een plan! Ik had gedacht dat ik veel meer foto’s zou hebben van het…

Ik besloot twee weken geleden om echt eens naar mijn hongersignalen te luisteren. Veel intenser en met meer respect dan ik ooit heb gedaan (lees dit artikel over intuïtief eten…