Je hebt vast gehoord dat sporten in de avond niet heel handig kan zijn omdat je na het sporten helemaal opgepompt bent met endorfine dat er ook weer voor kan…
savonds
-
-
Gezonde leefstijlSportenVoeding
Sporten na werk: Hoe doe je dat met je avondeten?
by Teni May 22, 2015Het grote dilemma van het volwassen leven. Tenminste, één van de grote dilemma’s dan. De meeste van ons werken 40 uur in de week, of misschien 32. Het komt erop…
-
AfvallenGezonde leefstijlMotivatie/InspiratieVoeding
Veel eten en snaaien in de avonduren
by Teni May 7, 2015Eigenlijk wil ik hier niet eens over schrijven. Maar ik ga het toch doen vandaag omdat er veel vraag naar is. Weet je waarom ik er niet over wil schrijven?…
-
Ik krijg deze vraag toch vaker dan ik verwacht. Elke keer als deze vraag me gesteld wordt vraag ik terug; “Waarom zou je dat niet mogen?” .. “Dat heb ik gehoord” .. Ah,…
-
Het is een heerlijke heldere avond en ik zit op mijn favoriete plek thuis waar ik geniet van het uitzicht. Om 17:00 uur heb ik avondeten gegeten en heb nu…
-
AfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
Wat kan ik ‘s avonds eten, zodat het niet meteen omgezet wordt in vet?
by Teni December 9, 2012Er gaat al heel lang een fabeltje rond, dat als je na 8 of 9 uur ‘s avonds nog iets eet, dat dit meteen omgezet wordt in vet. Als je 3…