Intermittent Fasting is een leefstijl waarin het eten en het vasten elkaar afwisselen, deze tijden zijn bewust gekozen van te voren voor verschillende gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt. Ik…
smoothie
-
-
Wauw wat is het weer lang geleden dat er een voedingsdagboek is gepost! Ik heb flink wat maaltijden voor jullie verzameld om te delen in dit voedingsdagboek van vandaag.…
-
Zoals beloofd komt er weer elke week een voedingsdagboek online voor jullie! Vandaag houden we nog een beetje vast aan de zomer met frisse maaltijden om van te genieten! Geen…
-
Hoe zit dat nouSportenVoeding
Mijn eerste pre-workout | BCAA’s en Elektrolyten
by Teni July 13, 2021Een pre-workout staat letterlijk voor hetgeen dat je eet vóór je gaat sporten. Tegenwoordig hangen daar specifieke producten aan vast wanneer je het hebt over een pre-workout. In het verleden…
-
Hou je van pindakaas? Dadels? Smoothies? Dan is deze smoothie perfect voor jou. Per ongeluk maakte ik laatst deze smoothie omdat ik dadels aan het weken was voor een ander…
-
Fris, fruitig, gezond en heerlijk als het buiten weer wat warmer begint te worden; Smoothiebowls! Vandaag een frisse smoothiebowl met Ananas. En ja, hij is groen want er zit stiekem…
-
Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Heerlijk, al zeg ik het zelf. Ik zal er niet teveel woorden aan verspillen vandaag; laten we direct door naar de foto’s!…
-
Hoe maak je nou een vullende en voedende smoothie waar je de nodige eiwitten binnen krijgt maar dan.. zonder eiwitpoeder? Dat kan op heel veel manieren en vandaag deel ik…
-
Hallo nieuw voedingsdagboek post! Ik ben zó enthousiast over wat ik eet en hoe ik mijn afgelopen weken heb ingedeeld qua eten en sporten. Ik kan bevestigen dat ik in een…
-
Het is tijd voor het laatste voedingsdagboek van 2019! Wat heb ik de afgelopen dagen gegeten, met uitzondering van de kerstdagen – want ik heb mijn camera voor het eerst…