teni

Ik wil wat gedachtes, hersenspinsels en realisaties met jullie delen deze week. Het jaar komt bijna tot een eind en dat doet me vaak reflecteren: Ik kijk extra goed naar…

Okeeeeee daar is weer een aflevering waarbij ik bij het editten het liefst de helft had verwijderd maar besloot het te laten staan en zelfs te publiceren. Tja, het scheelt…

Veranderen wie je bent. Zijn wie je wilt worden. In deze podcast vertel ik je hoe ik het aanpak om de nieuwe versie van mezelf te worden en met welke…

Vaak weten we heel goed wat hetgeen is waar we op vastlopen. Waarom iets niet wil lukken. Wat er eigenlijk echt achter zit. Maar zolang we niet toegeven, is het niet…

Barre workouts zien er makkelijk uit, maar doordat je een vrij simpele beweging heel vaak herhaalt is het zoveel zwaarder dan je denkt! Ze staan ook bekend voor het creëeren…

Yes, het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Nu het weer zo verschillend is, zie ik dat ook terug komen in mijn eten. Fris en zomers en dan weer…

Wauw wat is het lang geleden dat ik een voedingsdagboek postte! Dat was nog voordat ik vertrok richting Mexico. Maar het is weer tijd! Voedingsdagboek Augustus 2021 was last modified:…

Boy en ik zijn allebei gevoelig voor inrichting en stijl – maar of het dezelfde stijl is? Haha, niet helemaal. Dat is al hier en daar een uitdaging geweest bij…

Tijd voor een heerlijk voedingsdagboek vandaag begeleid met de heerlijke temperaturen buiten!

Vandaag zou eigenlijk een video online moeten komen, maar ik heb wat upload problemen hier in Mexico – hij is dus wat vertraagd! In de tussentijd kan ik jullie wel…