zelfontwikkeling

Wanneer we denken aan lief zijn voor onszelf, dan verwarren we dit vaak met leuke dingen toestaan, je helemaal laten onderdompelen in fijne ervaringen, doen wat relaxt is. Herken je…

Hoe ouder ik word, hoe meer ik me afvraag hoeveel ik zelf in de hand heb; qua frustraties en teleurgestelde gevoelens.. Dit is een oefening om jezelf te beschermen tegen…

Tijdens het opgroeien heb je vast wel eens gehoord dat je ‘te veel’ van iets was. Te bazig, te luidruchtig, te verlegen, te emotioneel.. Na het vaak genoeg gehoord te…

Ik durf te wedden dat 99 van de 100 mensen die dit lezen niet zijn waar ze dachten te zijn in het leven, op deze leeftijd. Dat ze dachten verder te…

Een nieuwe week in een nieuwe maand. En wat voor een maand. De laatste maand van het jaar. Geen idee waarom ik je dit vertel aangezien we allemaal bewust zijn…

Schaamte, angst. Niet meteen wegklikken als je deze twee woorden leest. Ik kan me namelijk voorstellen dat het bepaalde situaties of gevoelens met zich meebrengt als je deze twee woorden…

In mijn zoektocht naar het vinden van een soort innerlijke rust, die ik nooit eerder heb ervaren ben ik nog een beginner. Het begrip rust ken ik heus, alleen dat…

Tijdens één van mijn ‘research’ avonden (laat ik ze even zo noemen; waar ik uren door het internet scroll of verschillende interviews kijk of luisterboeken luister etc.) kwam ik de…

Jezelf leren kennen, begrijpen en waarderen is me toch een proces. Een blijvend proces. En waar de één het al heel vroeg in het leven door heeft hoe dit principe…

Het is alweer oktober! Dat betekent dat we nog minder dan 3 maanden hebben voordat we 2017 afsluiten. Wat gaat de tijd toch snel, niet waar? Net zaten we nog…