Zoetstoffen leken de ideale oplossing om minder suiker te consumeren. Want we weten inmiddels allemaal dat een teveel aan suiker niet goed is voor onze gezondheid, dus als zoetstof wél…
-
-
Suikerspiegel, koolhydraten, suikers, insuline, suikerziekte.. We kennen de meeste begrippen en uitleg erachter. Maar hoe zit het met zoetstoffen en je suikerspiegel? Zoetstoffen bevatten vaak géén calorieën en zijn ook…
-
Het lijkt nogal een klus tegenwoordig om toegevoegd suiker te vermijden wanneer je niet een opleiding of studie hebt gevolgd en alle (scheikundige) benamingen van suiker te herkennen. Zelfs ik…
-
We weten allemaal heus dat suiker niet heel goed is voor onze gezondheid. De hoeveelheid suiker is voornamelijk het probleem bij het veroorzaken van talloze (welvaart)ziektes (1)(2)(3)(4). MAAR, er bestaat ook…
-
Als we iemand horen zeggen dat hij/zij geen koolhydraten meer eet, dan bedoelen ze vaak de zetmeelproducten: rijst, pasta, brood etc. Koolhydraten behoren tot de macronutriënten die we als mensen nodig…
-
Als je een beetje etiketten van voedingsmiddelen checkt, dan ben je het vast wel eens tegen gekomen: maltodextrine. Misschien heb je je ook wel afgevraagd wat het is en of…
-
Het mag hopelijk inmiddels wel duidelijk zijn; voeding doet veel meer dan alleen maar je lichaam voorzien van voedingsstoffen om het in leven te houden. Zo kan het van alles…
-
[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=8TAXUMdXJLQ[/embedyt] De allereerste weekvlog is een feit! Lang over nagedacht en hier en daar wat gevlogd over de afgelopen jaren, maar de beslissing maken om écht door te zetten…
-
Hoe kun je in vredesnaam aankomen van frisdrank dat 0 calorieën bevat? Tja, dat vraag ik me ook af. En daarom ben ik op onderzoek uit gegaan. Ik wil het…
-
Honger. Ik ben van mening dat je geen honger hoeft te hebben, wanneer dan ook, om je gewichts- of fitness doelen te behalen. Natuurlijk hebben we allemaal wel eens momenten…
Newer Posts