amandelmelk

De dagen worden korter, grauwer en regenachtiger. Mijn hart wordt warmer en gezelliger. Mijn maaltijden worden hartverwarmender. Dus dat, ja 😉 Denk aan pasta, aardappelen, havermout en chips! Het is…

Tijd voor een nieuw voedingsdagboek! Wie heeft er zin in het kijken naar foto’s van eten in de hoop inspiratie op te doen? Ik in ieder geval altijd wel, hopelijk…

Dan is het weer warm, dan is het weer herfstig en dat is terug te zien in dit voedingsdagboek! Van warme curry tot bakken met ijs!  Voedingsdagboek September 2018 was…

Ja, je leest het goed; bloemkool! Bloemkool in ijs? Bloemkool überhaupt in combinatie met fruit? Ja, ja en ja! Diepvriesbloemkool is het perfecte ingrediënten om je smoothies en ijsjes meer…

Ooit quinoa als ontbijt gehad? Zet je schrap, want dit goedje is enorm vullend, bomvol voedingsstoffen én heerlijk te bereiden voor je ontbijt. Het is hetzelfde idee als het bereiden…

Als ik naar mijn voedingsdagboeken kijk, dan komen er altijd wel bepaalde producten in voor. Waarom eigenlijk? Is het alleen maar omdat ik het lekker vind of zitten er ook…

Een citroen cake die smeuïg genoeg is om je vingers bij af te likken. Met de chia zaadjes voor een kleine ‘crunch’ brengt het geheel heel goed in balans. Ik…

Hallo koffie. Hallo Starbucks en hallo calorieën? Of valt dat wel mee? Al jaren ben ik een groot fan van de Starbucks en ik ben me heel bewust waar dat…

Ze zijn vegan, ze zijn voedzaam en ze zijn heerlijk! Je hoeft ze niet te bakken, niet te vriezen, je mag ze meteen opeten! Ik zeg driedubbele-win voor dit recept! Recept:…

Onee, hipster alert. Een gek groen drankje gecombineerd met plantaardig melk en eventueel koffie.. Eén en al hipster, right? En toch post ik het op mijn site omdat dit groene…