We moeten fruit eten want het is gezond. Joh. Maar waarom? Wát is dat dan, dat fruit zo goed maakt voor ons? En bevat fruit niet teveel suiker? En welk…
antioxidanten
-
-
AdviesGezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
Juicen of Blenden – Wat is gezonder?
by Teni June 18, 2019Weet jij het verschil tussen juicen en blenden? Weet jij wat een juice is en wat een smoothie is? Wist je dat er überhaupt verschil tussen zat? Beide zijn enorm…
-
Hoe zit dat nouVoeding
Natuurlijke manieren om je vruchtbaarheid te verhogen | DEEL 1
by Teni December 28, 2018Ik weet het, gevoelig onderwerp. Hoewel ik eerst dacht; ik ga hier niet over schrijven want er zullen talloze mensen zijn die moeite hebben met zwanger worden en dan kom…
-
Gezonde leefstijlVoeding
“Gewone” voedingsmiddelen die een Superfood titel verdienen!
by Teni October 1, 2018In de afgelopen jaren zijn er een hoop voedingsmiddelen bestempeld als “Superfoods”. Van gekke zaden tot nog gekkere poeders, maar.. Hoe zit het met de voedingsmiddelen die we al jaren…
-
Voor zover ik me kan herinneren heb ik niet veel geschreven over de link van voeding met de uiterlijk aspecten die niet te maken hebben met vetverlies of spieropbouw. Misschien…
-
Als je wat inspiratie nodig hebt voor je maaltijden en met een verzadigde buik deze post aanklikt: super! Als je honger hebt en geen eten in je buurt.. Dannnnnnnn krijg…
-
Als je twee super gezonde voedingsmiddelen, vol antioxidanten (wat?), kunt combineren tot één heerlijk gerechtje, waarom zou je dat dan niet doen? Tja, dat vroeg ik me ook af waarna…
-
Foto: WeekendBakery.com Gelukkig is de grote hype omtrent het vermijden van brood (of gluten) aardig weggezakt en is het tijd om verschillende aspecten van verschillende broden onder de aandacht te…
-
Voor velen zal dit overkomen als een no-brainer. De ‘bruine’ variant van een voedingsmiddel is toch altijd gezonder? Of dat zo is en de reden daarachter leg ik je vandaag…
-
Weet je nog die periode waarin ineens iedereen overtuigd was dat antioxidanten één van de belangrijkste factoren waren in het voorkomen van kanker? Toen kwam later het boek de Voedselzandloper uit…