benen

[embedyt]https://youtu.be/_4E02aumyW8[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube! Een nieuwe vlog staat voor je klaar met heel veel herfst gezelligheid, al is dat aan de…

Zelfvertrouwen. Iets dat gebouwd wordt door verschillende factoren. Het is niet ‘gewoon zelfverzekerd zijn’, zoals je misschien denkt. Kleine tot grote interacties kunnen je vormen tot hoe je je voelt…

Ah jurkjes. Ik ben er gek op. Al heb ik jarenlang beweerd dat ik er niet van hield zodat ik niet elke zomer, in de hitte, hoefde te vertellen wat…

Terwijl ik dit typ zit ik met trillende beentjes op mijn stoel na een korte doch nodige douche. Wat is er gebeurd? Ik heb zojuist voor de vierde keer deze maand een zelf-samengestelde…

Het wordt steeds een beetje warmer, de zonnestralen worden intenser op onze huid en we merken dat we steeds minder kleren hoeven te dragen terwijl we buiten zijn. Oftewel: het…

Lieve benen, Vandaag ben ik op een punt beland dat ik oprecht mijn excuses wil aanbieden tegenover jullie. Vanaf het moment dat ik me bewust ben gaan worden van jullie,…

Regen, regen, regen en nog meer regen. Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar als ik thuis kom van een dag werken op kantoor krijg ik mezelf echt…

Als aanvulling op het artikel van gister deel ik nog twee tips over hoe je die “probleemzones” scheikundig kunt aanpakken om vet te verbranden. Met de probleemzones bedoel ik de buik,…

Heb je ook last van vet op wat “probleemzones”? Ach, je bent niet de enige. Maar gelukkig heb ik de oplossing om vet van deze plekken te verbranden!  De ALLERBESTE…

Het is niet mogelijk om plaatselijk vet te verliezen. Veel mensen denken doordat ze buikspier oefeningen doen bijvoorbeeld, dat hierdoor het buikvet weg gaat. False. Onjuist. Werkt niet. (Helaas). En…