Eet jij ‘s avonds laat nog terwijl je helemaal geen honger hebt? Voel je je daarna schuldig? Besluit je dan voor de zoveelste keer dat het morgen anders gaat zijn?…
Last hebben van eetbuien kan enorm veel van je mentale energie opvreten (dit klinkt nogal dubbel in deze context..). Het kan je hele dag beïnvloeden en elk moment door je…
Wanneer je iets niet mag, dan wil je het alleen maar. Ik herhaal: Wanneer je iets niet mag, dan wil je het alleen maar. En dat is waar het vaak…
Enige tijd geleden had ik voor mezelf besloten om niet meer te schrijven over eetbuien of bingen. Ik ben daar voor mijn gevoel even heel diep in gegaan waarbij ik…
Als je me al enige tijd volgt, dan weet je hoogstwaarschijnlijk dat ik heb geschreven over eetbuien, hoe ik er vanaf kwam en mijn YouTube video erover. Inmiddels heb ik…
Eigenlijk wil ik hier niet eens over schrijven. Maar ik ga het toch doen vandaag omdat er veel vraag naar is. Weet je waarom ik er niet over wil schrijven?…
Iedereen zegt altijd maar dat diëten niet werkt en toch diëten zóveel mensen! Diëetboeken worden nog altijd flink verkocht evenals diëet-voedingsmiddelen. Ik ga je nu ook vertellen: DIËTEN WERKEN NIET. Maar…