Intermittent Fasting is een leefstijl waarin het eten en het vasten elkaar afwisselen, deze tijden zijn bewust gekozen van te voren voor verschillende gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt. Ik…
-
-
Dit blijft een vast onderdeel worden van de nieuwe artikelen die ik schrijf. Pauzes nemen, rusten, niet over je grenzen gaan en vooral een overspannen versie van jezelf voorkomen. Sinds…
-
Beetje bij beetje tackel ik de hele supermarkt op mijn blog met informatie over de etiketten en ingrediënten van bepaalde producten. Vandaag neem ik de melk biscuits of de ‘milkbreaks’…