Misschien heb je wel eens gehoord dat wanneer je een craving hebt voor chocolade, dat je dan bijvoorbeeld een tekort aan Magnesium kan hebben. Echter is de wetenschap erachter niet…
-
-
Cravings, trek, zin – soms is het zoet en soms is het zout. Soms is het oprecht wat je even nodig hebt, soms is het gewoonte en soms is er…
-
Veel mensen herkennen het: eten wanneer je je verveelt. Of eten om de tijd te doden. Zelfs als je geen honger hebt (1)(2). En inderdaad, eten uit verveling of omdat je…
-
Gezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding8 Dingen die je als vrouw moet weten over hormonen en oa voeding
Hormonen zijn een hot topic op mijn site de afgelopen weken en met goede reden: er is zoveel wat we moeten weten! Zoveel dingen die onze hormonen beïnvloeden maar ook…