Ik ga vandaag iets met je delen, wat voor mij een jarenlange struggle is geweest. De struggle om écht consistent te sporten. Niet één á twee keer per week. Sporadisch…
-
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijkVoedingKoffie in de zon(der gebak) & Overslaan van cocktails! – Hoe gaat de suikervrije challenge?
Hoe gaat het met de suikervrije challenge? Ik zeg; GOED! En dan vooral omdat ik merk hoevaak ik iets heb moeten weigeren of afstaan omdat er suiker in zat. Naast…
-
Makkelijker gezegd dan gedaan: “Ik ga elke dag sporten!”. Je dag bestaat uit zóveel, dat wanneer er tijd is om te sporten, je vaak al moe bent. Herken je dat?…