dieten

De vraag welk dieet goed is om te volgen gaat denk ik over afvallen. Welk dieet is om goed om te volgen als je wilt afvallen? Want, waarom zou je…

Lieve tiener, Ik val maar meteen met de deur in huis: begin alsjeblieft niet met diëten. Je zult misschien een tijdschrift lezen of een influencer iets zien posten op Instagram…

Het is warm, volgens mij vinden we dat allemaal en om de één of andere reden moet ik alleen maar denken aan de Teni van 15 jaar geleden die deze…

Overal waar we tegenwoordig kijken is er wel een nieuwe voedingstrend of hype of dieet gaande om nóg sneller slank en fit te worden. Of het nu gaat om het…

Je weet vast wel dat Omega 3 vetten goed zijn voor de gezondheid. Misschien weet je ook dat er naast Omega 3 ook Omega 6 en Omega 9 vetten bestaan.…

“Ik wil afvallen, maar ik vind eten te lekker” Ik draai met mijn ogen.. Ik vind het zo jammer dat we op een punt zijn beland omtrent voeding en afvallen…

Foto: ISTOCK/GPOINTSTUDIO Als iemand haar hele leven bezig is met haar gewicht en voornamelijk; afvallen, dan ben ik het wel. Van jongs af aan voelde ik dat mijn gewicht in de weg…

Iets klikte ineens in mijn hoofd. Ergens bovenop die berg in Oostenrijk, klikte het. En ik ben mijn best aan het doen om dit in begrijpelijke taal uit te typen. Vaak…

Angela heeft overgewicht, Ze besluit voor de zoveelste keer dat ze EINDELIJK iets gaat doen tegen het overtollige vet en haar ongezonde eetgewoontes. Ze kiest een datum, meestal maandag, en besteedt…

Soms hoor ik mensen zeggen dat ze geïnspireerd raken van mijn blog en dan op dieet gaan. WAT?! Dat is helemaal niet de bedoeling! Ga alsjeblieft niet diëten! In een…