[embedyt]https://youtu.be/8Zu6ssPAiO8[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Hoera! Een nieuwe aflevering van Op weg naar mijn droomlichaam is een feit! In deze aflevering wissel…
Wat vind jij van het woord zelfdiscipline? Precies de manier waarop je naar dit woord kijkt kan al een hoop vertellen over hoe je in je vel zit en wat…
Het is een lange winter geweest, je hebt jezelf lekker verstopt in warme en zachte truien, jassen, mutsen en sjaals maar nu.. Komt het zonnige weer eraan en je wilt…
Toen ik 4 jaar geleden besloot dat ik fulltime blogger wilde worden en besloot om elke dag een artikel te posten, dacht ik dat het ooit, ergens misschien wel mis…
Motivatie? Discipline? Wilskracht? Zijn dit karaktereigenschappen of kun je deze trainen ongeacht je DNA? Het zou mooi zijn als je dit kon trainen, toch? Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan…
Heb een sterke reden – wanneer dingen lastig worden; “om er goed uit te zien” of “om mijn ex jaloers te maken” gaan je niet op lang termijn helpen. Begin…
Ik ben een nachtmens. Ik werk graag en het hardst in de nachturen. Maar laten we eerlijk zijn, ik heb een kantoorbaan van 9:00 tot 17:30 en om daarnaast nog…
Van mensen die vloeren aanleggen tot mensen die in de bouw werken tot schilders etc., allemaal einidgen ze de dag met het zicht op iets wat er die ochtend anders…
Mijn hart zonk. Ik kon niet geloven dat het al 5:00 uur ‘s ochtends was. Binnen 10 seconde na mijn wekker voelde ik de vermoeidheid, frustratie en vooral het gevoel…
Hoe vaak ben je begonnen met iets om het na enkele dagen, weken of maanden weer naast je te leggen. Hoe vaak heb je gebaald dat je iets niet hebt…