Na een paar weken geen nieuwtjes is het vandaag weer tijd voor de “Wat je vandaag moet weten” rubriek! Man o man, wat zijn er weer waanzinnig boeiend dingen te…
Hoor je wel eens iemand iets zeggen over voeding waarna je denkt; Hmm, is dit nou een feit of een fabel?” Vandaag heb ik de meest bekende uitspraken op een…
Het hebben van een gezond verstand in voedingsland lijkt iets te zijn wat maar lastig is. De meningen worden constant naar elkaars hoofd gegooid en soms ontstaan er mythes die…
Ik kan je tips blijven geven, maar ik kan je ook anti-tips geven voor de verandering toch? Vorig jaar had ik 5 prachtige tips voor je die je beter kon…
We leven in een tijd waarin we best wel heel erg vaak geconfronteerd kunnen worden met onszelf. Vooral met ons uiterlijk. Heb je nog je eigen blog, YouTube kanaal, Instagram,…
Na mijn post over “30 dingen waar ik slecht in ben, aan erger, schuldig over voel etc.” kwamen er nog zóveel andere random feiten in mijn hoofd die ik wilde…
Tarwe tarwe tarwe! Het komt meer voor dan je misschien denkt omdat het bij elk verschillend proces, een verschillende benaming heeft. Of je het wel eet of niet eet, of…
Als je me op instagram volgt is het je vast niet ontgaan dat ik afgelopen zaterdag bij een bloggers event was in de Vapiano in Amsterdam. We kregen daar onder andere…
Tijd om wat feitjes en fabeltjes te vertellen over fitnessen. Gewoon omdat er nog zoveel twijfels zijn!
Weer een aantal feiten op een rijtje om een hoop fabeltjes de wereld uit te helpen! Hier komen ze: Ongeveer 7000 calorieën is ervoor nodig om een kilo vet…