Ik heb vandaag 300 kcal teveel gegeten, dus morgen eet ik wel wat minder zodat het weer wordt gecompenseerd, toch? Nee, nee en nog eens nee! Hoe ‘logisch’ dit ook…
[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=3Ek0f2VJ_Kk[/embedyt] Hallo week #9 alweer! Deze week is het echt een beetje een “binnenshuis-praat-vlog” geworden heb ik gemerkt. Toch heb ik hem zo leuk mogelijk geprobeerd te editten voor…
Heb je een avondje te veel gegeten? Dan mag je wel vaarwel zeggen tegen het fitte lijf dat je graag wilt. Je hebt nu namelijk alles verpest. Geen discipline gehad…
Als je me op Instagram volgt, weet je dat ik een aantal dagen in Oostenrijk ben geweest met familie. Overal waar ik heen ga, gaat de camera natuurlijk ook gewoon…
Herken je dat? Dat je besluit om lekker gezond te eten en vervolgens ga je ‘de mist in’ door iets te eten wat niet op je planning stond. Nu hoop…
Dag 2 van de Paleo Challenge (2 weken) zit erop en ik heb totaal niet het gevoel gehad dat ik wat tekort kwam. Hoe tof is dat! Ik heb heerlijk…
Het lijkt me wel leuk om wat vaker een dag uit mijn leven te laten zien qua eten. Ik ben er nog niet aan toe gekomen om een werkdag te…
Ik had vandaag (wanneer dit online komt: gister) een dagje vrij genomen van werk! Heerlijk 🙂 Niets speciaals op de planning, gewoon zomaar. Dat betekent dat ik net wat meer…
Even de mist in gaan met ongezond eten is stiekem niet zo erg als je misschien had gedacht! Je kunt dit “uitglijdertje” gebruiken om de draad nog beter op te…
Af en toe vind ik het leuk om een gehele dag bij te houden wat ik eet (in foto’s) en hoe mijn workout eruit ziet. Dit is weer zo’n dag…