Vorige week schreef ik hoe je gemotiveerd kon blijven om af te vallen wat betreft de wetenschap. En ja, ik heb nog 3 wetenschappelijk onderbouwde tips! Het fijne aan onderzoeken…
“Plak een foto van een lichaam dat je mooi vindt op je koelkast” “Maak een sport playlist” “Eet een week geen chips en snoep meer” Etc. etc. etc. Er zijn…
Er zijn dagen waarop je helemaal volgens je eigen plan eet en denkt: “Dit is helemaal niet moeilijk zeg, ik kan dit makkelijk voor altijd volhouden” En dan komen er…
Het is eng als je even geen motivatie hebt. Je wilt van alles in het leven. Meestal kom je hier achter op momenten van inspiratie; YES!! Je besluit iets te doen…
Oooooh je motivatie glipt weg en je vraagt je ineens af waarom je dit ook alweer aan het doen was? Hoe kwam je zo gemotiveerd een tijdje geleden? Wat was…
Van mensen die vloeren aanleggen tot mensen die in de bouw werken tot schilders etc., allemaal einidgen ze de dag met het zicht op iets wat er die ochtend anders…
Mijn hart zonk. Ik kon niet geloven dat het al 5:00 uur ‘s ochtends was. Binnen 10 seconde na mijn wekker voelde ik de vermoeidheid, frustratie en vooral het gevoel…