glutenvrij

Ik ben werkelijk gék op zelfgemaakt ijs met fruit, ook wel ‘nice cream’ genoemd. Wanneer je bananenijs als basis gebruikt en daarop uitbreid met andere heerlijke gezonde ingrediënten. Vandaag de…

Mocht je het gemist hebben; van de week had ik maar liefst 23 bananen in huis en die moesten opgemaakt worden. Er zijn wat bananen weggegeven en in de vriezer…

Hét pannenkoeken recept dat iets heeft van beide werelden: verwennerij maar ook een beetje gezonder (als in; iets hogere voedingswaarde). Maar er zit ook een verrassingselement in dit recept wat…

Hoevaak ik deze chocolade amandelen met kaneel in de supermarkt heb zien liggen en gedacht: Daar ga ik toch niet zoveel voor betalen? Ik kan dit zelf ook maken! En…

Toen ik laatst in de supermarkt “Quinoa puffs” tegen kwam wist ik dat ik hier iets mee moest doen voor een recept. Wat een geniale manier om quinoa te verwerken…

Het in huis hebben van bananenbrood vind ik altijd zo’n fijne gedachte. Je maakt zo’n brood (of cake, hoe jij het wilt) binnen no time, snijd het in plakken en vriest…

Buikpijn, opgeblazen en misschien zelfs diarree. Ja, ik zei het – diarree. Het wordt namelijk tijd dat we dit soort vage en vervelende klachten niet zomaar wegstoppen maar ons afvragen…

De oven is weer flink gebruikt de afgelopen dagen en daar zijn wat mooie en minder mooie dingen uit gekomen. Alles wat mooi is komt als recept op de site…

Wanneer ik veel de deur uit ben vergeet ik nog wel eens dat ik erg hongerig kan worden. Wat dan te doen? De laatste paar keer ben ik gauw een…

Het moeten volgen van een glutenvrij eetpatroon kan soms ontzettend lastig zijn. In de afgelopen jaren is er veel verwarring ontstaan omtrent gluten en wat ze betekenen voor je lichaam.…