Het is geen toeval dat de komst van fastfood en bewerkt voedsel invloed heeft gehad op het gewicht van mensen in de Westerse landen (en nu langzamerhand ook bij de…
Als je je gestresst voelt zijn er vele manieren om hiermee om te gaan. Er zijn vele gezonde en ongezonde manieren om dit te doen en ook al weet ik…
Hallo nieuw voedingsdagboek post! Ik ben zó enthousiast over wat ik eet en hoe ik mijn afgelopen weken heb ingedeeld qua eten en sporten. Ik kan bevestigen dat ik in een…
Groene smoothies kun je op talloze manieren maken en wat mij betreft zijn er helemaal geen regels voor! Zolang ze misschien groen zijn? Dat is heel makkelijk te creëeren, door…
Je leest het goed inderdaad, magisch. Een magische smoothie. Wat moet je daar nou weer van verwachten? Nou, een smoothie die op zoveel vlakken goed is voor je lijf zonder…
Er mogen weer foto’s gedeeld worden van wat ik heb gegeten! Ik moet je zeggen dat het maken van deze artikelen me best wel een zen gevoel geven. Heerlijk kijken…
Vergeet jij ook wel eens hoe makkelijk het is om een curry te maken en dat de mogelijkheden eindeloos zijn? Ik namelijk wel tot ik ergens op Instagram weer een…
In de afgelopen jaren zijn er een hoop voedingsmiddelen bestempeld als “Superfoods”. Van gekke zaden tot nog gekkere poeders, maar.. Hoe zit het met de voedingsmiddelen die we al jaren…
Zoals je misschien weet, ben ik een groot fan van Sarah’s day. Haar hele filosofie omtrent eten vind ik geweldig en alles wat ze eet is zo puur mogelijk en…
Wooooooww ik sta elke keer weer versteld hoeveel er in een maand kan gebeuren! Ik post nu vrij structureel elke maand een Instagram post op mn blog en op deze…