Nieuw onderzoek laat iets ongelooflijk cools zien in wat het is dat het gedrag van mensen daadwerkelijk laat veranderen en het is niet wat je denkt.. Elke ochtend neem ik even…
Vorige week kon je lezen wat stap 1 was in het ‘niet aankomen tijdens de feestdagen’. Misschien had je gedacht dat ik je de eeuwenoude tips zou geven over ‘denk…
Iedereen zegt altijd maar dat diëten niet werkt en toch diëten zóveel mensen! Diëetboeken worden nog altijd flink verkocht evenals diëet-voedingsmiddelen. Ik ga je nu ook vertellen: DIËTEN WERKEN NIET. Maar…