[embedyt]https://youtu.be/sUuK659nMZs[/embedyt] Lettend op mijn energie en mijn ‘staat’ (emoties, gevoelens etc.) probeer ik van dag tot dag kritisch te kijken naar de dingen die ik doe. Dit allemaal om…
-
-
Geen zin om naar de sportschool te gaan? Maar wil je wel even KNALLEN met je hartslag en je spieren versterken? Ik deel een aantal van mijn (nieuw ontdekte!) workout…
-
Water drinken is belangrijk, we weten het allemaal. Het is goed voor je. Maar is dat het enige wat we weten? Wat als we niet voldoende drinken? Dan hebben we…
-
Magnesium is een mineraal dat super super super belangrijk is voor het goed functioneren van je lichaam. Het helpt namelijk bij het stabiel houden van je bloeddruk, het houdt je…