Er is een specifieke wijze van sporten die HIIT wordt genoemd en het kent zo ontzettend veel voordelen. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en in dit artikel zal…
-
-
Heb je je ooit afgevraagd of jouw hormonen wel in balans zijn? Ik namelijk wel. Heb je het gevoel om meteen richting de huisarts te stappen om dit te laten…