Zo vaak leven we ons leven door gewoon door de dagelijkse bewegingen te gaan. De gewoontes. De routines. Doen wat we moeten doen, overspoeld raken in werk, drukte, kids, verplichtingen.…
it
-
-
AdviesAfvallenGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratie
Investeringen die het WAARD zijn om gezonder te leven en af te vallen
by Teni June 9, 2019In de afgelopen 10 jaar heb ik allerlei verschillende apparaten, middeltjes, apps en boeken gezien, gebruikt, gelezen en vooral aangeschaft. Er is absoluut een hoop geld in gegaan en dat allemaal…
-
[embedyt]https://youtu.be/xxEOleE7BIQ[/embedyt] Een rustige dag samen met Boy, iets wat we elke week wel hebben – van Amsterdam naar Den Haag rijden, werken, sporten en de avond gezellig samen doorbrengen.…
-
De afgelopen maand heeft een heleboel moois en lekkers met zich meegebracht. Bij sommige dingen stond ik weer te popelen om het met jullie te delen omdat het echt een…
-
Ik sta echt te popelen om een aantal van mijn favorieten met jullie te delen! De afgelopen maand heb ik wat ‘switches’ gemaakt voor mijn gevoel en hoe stom ik…
-
Er is weer een maand voorbij gevlogen en we zitten inmiddels in december van 2017! Kan iemand me even vertellen hoe dit zo snel is gegaan? Heel snel. Maar om niet…
-
Ik ben een dromer. Een dagdromer. Maar tegenwoordig onderneem ik ook actie. Ik voel me wel eens verdwaald. Inspiratieloos. En ook wel eens eenzaam of nutteloos. Daarom houd ik graag…
-
AfvallenGeniet momenten!Hoe zit dat nou
Mag ik wijn drinken als ik wil afvallen? #Volgens ToneItUp
by Teni October 29, 2015Ik maak er geen geheim van dat ik graag wijn drink. Sterker nog, ik maak tegenwoordig nergens meer geheim van wat betreft eten en drinken. En waarom zou ik? Maar…
-
AfvallenHoe zit dat nouSporten
De ALLERBESTE manier om vet van je buik, benen en heupen kwijt te raken!
by Teni September 17, 2014Heb je ook last van vet op wat “probleemzones”? Ach, je bent niet de enige. Maar gelukkig heb ik de oplossing om vet van deze plekken te verbranden! De ALLERBESTE…
-
Motivatie/Inspiratie
Karena & Katrina van ToneItUp 10 minuten video workout!
by Teni February 11, 2014Als ik door iemand (of 2 iemanden :p) enorm geïnspireerd raak om aan mijn lijf te werken dan zijn het wel Karena en Katrina (vooral!) van ToneItUp. Ik heb onlangs…
