Zin in een artikel over wat dingen die ik hier en daar aanpas in mijn leefstijl voor een betere mindset, gezondheid en fitheid? Vandaag deel ik 4 dingen die ik…
Met een lach kijk ik terug op de afgelopen week. Hoewel er genoeg ‘tegen’ zat, zat er zoveel moois ‘voor’ dat het leven nog steeds als een cadeautje voelt. Ik…
De eerste maand van het nieuwe jaar is officieel voorbij en het ging voor mijn gevoel véél te snel. Zoveel dingen lijken in een sneltreinvaart te gaan maar ik moet…
Dan is het weer warm, dan is het weer herfstig en dat is terug te zien in dit voedingsdagboek! Van warme curry tot bakken met ijs! Voedingsdagboek September 2018 was…
Als de zomer in volle gang is, dan is dit absoluut een heerlijk dessert (of een extravagant ontbijt) om alvast klaar te maken, in de koelkast te plaatsen en eruit…
Ik zou ik niet zijn als ik de bekende ‘Pasta Pesto’ niet een eigen twist zou geven; en wat voor een twist! Deze pastasaus heeft zoveel smaak en door de…
Dit is niet zomaar weer een havermout recept. Dit is voor mij de lekkerste portie havermout die ik heb gemaakt en gegeten. Terwijl ik dit recept aan het typen ben,…
Ik voel me altijd een beetje extra gelukkig van binnen wanneer het stormt en regent buiten. Eigenlijk wil ik het niet toegeven aan mezelf maar ik denk dat ik nét…
Ik weet het, het is een lastige kwestie en er zijn héél veel scenario’s mogelijk: Afvallen. Er komen niet alleen lichamelijke maar ook mentale aspecten aan bod en de vraag…
Eindelijk is het tijd voor ijskoffie! En deze keer heb ik een gezonde variatie op de frappuccino gemaakt die normaal gesproken met roomijs en siroopjes wordt bereid. Maar als je…