Een aantal jaar geleden kocht ik een potje magnesium want dat was het eerste dat werkelijk iedereen me aanraadde als ik vertelde over mijn moeite met slapen. Ik was toen nog…
-
-
Ben je ook bekend met de theorie dat je meerdere kleine maaltijden per dag moet eten om beter af te vallen? Omdat je dan je stofwisseling en verbranding op peil…
-
Kan alcohol ervoor zorgen dat je aankomt in gewicht en in vet? Of kun je af en toe een glaasje wijn of bier drinken en nog steeds blijven afvallen? Ik…
-
Wat? Kan fruit je dik maken? Of is dat een fabel? Als mensen (vooral uit de sportwereld) dit soort dingen roepen moet ik altijd even bijkomen, op mn lip bijten,…