na

Sinds ik me kan herinneren heb ik een diepgewortelde angst voor de dood. Niet alleen die van mijzelf, maar ook van de mensen waar ik van hou. Ik draag het…

Het is best wel krom dat het schuldig voelen na het eten van iets een mogelijkheid is in onze wereld. Sterker nog, het is voor sommigen een herhaaldelijk gevoel dat…

Er zijn maar weinig mensen die in hun leven ontkomen aan het gebruik van antibiotica. Antibiotica is een type medicijn dat bacteriën tegengaat door ze ofwel dood te maken of…

Er is zo ontzettend veel boeiends om te delen vanuit de wereld van voeding & gezondheid. Ik schrijf vaak een geheel artikel gewijd aan één onderwerp, maar wat nou als…

Het leven na vakantie is altijd weer even wennen, niet waar? In de routine komen, koffer uitpakken en in ons geval ook zo snel mogelijk van de jetlag afkomen om…

Hoe vaak geniet je van een heerlijke maaltijd met je familie, een gezellig drankje met vrienden, of een uitgebreid dessert in je eentje thuis en voel je je schuldig dat…

[embedyt]https://youtu.be/a_zVOoZo8ic[/embedyt]   De afgelopen week was best hectisch en wat heb ik geleerd om te doen na de hectiek? Ontspannen, ontladen, véél lachen en het leuk hebben. Dat kan ik…

Ohh wat heb ik een zin om dit artikel te schrijven. Mijn handen jeuken, mijn vingers glijden over het toetsenbord en mijn enthousiasme is te voelen door de grijns op…

We weten allemaal dat eiwitten belangrijk zijn voor de groei van je spieren (onder andere), om die reden nemen veel mensen supplementen rondom de training. Het blijft een discussiepunt wat…

Spieren maken je sterker. Spieren verhogen je stofwisseling. Spieren zijn chill. Spieren zijn gewoon awesome. Hoeveel spieren je wilt, mag je helemaal zelf bepalen maar vergeet niet: Spieren hebben wil…