obees

Niet alle koolhydraten zijn hetzelfde. Daarbij komt dat ik bijna nooit zeg dat iets per definitie ongezond is, maar dat het altijd afhankelijk is van de context. Daarom ben ik…

Het drinken van light (fris)drank klinkt natuurlijk perfect: 0 kcal maar wél smaak en een drankje in je handen. De droom is bereikt op één vlak: drinken zonder calorieën, als…

[embedyt]https://youtu.be/QBxO7vPmNfQ[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online. Een hele tijd geleden kon ik het niet laten om mijn gedachtes over dit onderwerp in een artikel uit…

Als je iemand hebt in je leven die lijdt aan een bepaalde verslaving of stoornis waar ze zelf mee aan de slag zouden kunnen maar het niet doen en jij…

Elke keer als er een ‘volslanke’ vrouw op de cover van een tijdschrift verschijnt, hebben mensen een hele sterke mening, blijkt weer. En natuurlijk snap ik dat er enerzijds zorgen…

Op dezelfde manier als dat ons lichaam voedingsstoffen nodig heeft om te overleven, heeft ons brein ook een bepaalde stimulans nodig om goed en gezond te blijven werken. In sommige…

Ik kan je tips blijven geven, maar ik kan je ook anti-tips geven voor de verandering toch? Vorig jaar had ik 5 prachtige tips voor je die je beter kon…

Waarom stop je niet gewoon met eten? Waarom eet je niet gewoon minder als je wilt afvallen? Ik was net naar de Amerikaanse Obese aan het kijken toen ik ineens…

Foto: Getty Images Het Victoria’s Secret artikel van een paar dagen terug zorgde voor verschillende reacties, daarom leek het me handig om er een vervolg artikel over te schrijven. Let wel,…