Selfcare, selflove, selfacceptance, etc. etc. etc. Honderden labels, duizenden manieren om het uit te voeren. Hoe je het ook wilt noemen, zorgen voor jezelf is een belangrijke taak die lang…
Er komen altijd zóveel vragen over mijn ‘ochtendshotje’ wanneer ik het post op Instagram, dat ik het met deze post in het vervolg wil opvangen! Hier vind je alle informatie…
[embedyt]https://youtu.be/n9xbjKifPys[/embedyt] Let op, de vide komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag staat in het teken van mijn ochtendroutine! Iets wat ik ‘soort van’ heb, maar vaak verschillende…
Ochtendrituelen zijn helemaal het ding voor iedereen die meer uit de dag wil halen; gezonder, productiever, weet ik het allemaal! Zelfs ik heb er een paar die ik het liefst elke…
Ik doe bijna elke dag een “Morning Walk”, zo noem ik het graag. Maar je zou het een ochtendwandeling kunnen noemen, of gewoon wandelen in de ochtend – wat jij maar…
Hoe je je ochtend begint, zegt heel veel over hoe de rest van je dag zal verlopen en toch nemen we niet altijd de tijd om de ochtend zoveel mogelijk…
Nadat ik mijn ochtendroutine deelde in een video afgelopen woensdag bleek dat veel mensen het interessant vonden om een kijkje te nemen in mijn (vroege) ochtend – en dat er…
[embedyt]https://youtu.be/jFJ6467wbcQ[/embedyt] Goedemorgen zonder zorgen! Zoiets dan. Ik deel vandaag mijn ochtendroutine met alles erop en eraan. De ene keer gaat hij net wat anders dan de andere keer maar…
De ochtenden worden langzamerhand donkerder en maken het je moeilijker om vroeg op te staan. Of het nu is om naar je werk te gaan of om toch nog een…
Ik doe bijna elke ochtend een ochtendwandeling. Die ik zelf altijd een morning walk noem, dat klinkt wat lekkerder voor mij. En sinds ik dit ritueel heb vragen veel mensen me…