onderzoek

Oh jongens, als we nou niet massaal allemaal hypes en trends zouden volgen wat betreft onze voeding en gezondheid, zou dat zoveel schelen voor je lijf! Op de één of…

We moeten fruit eten want het is gezond. Joh. Maar waarom? Wát is dat dan, dat fruit zo goed maakt voor ons? En bevat fruit niet teveel suiker? En welk…

Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke maandag voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…

Van probiotica heb je inmiddels waarschijnlijk al gehoord of gelezen. Maar prebiotica kan compleet nieuw voor je zijn. Wat is dit dan weer en wat is het verschil tussen probiotica…

Het drinken van light (fris)drank klinkt natuurlijk perfect: 0 kcal maar wél smaak en een drankje in je handen. De droom is bereikt op één vlak: drinken zonder calorieën, als…

Koffie is populair, daar kunnen we niet omheen. Of het nu gaat om de smaak van koffie of de hele ervaring die we eromheen creëeren. Ik ben een groot fan…

Koekjes, chips, chocolade, ijs.. Waarom is het soms zo lastig om de verleiding te weerstaan? We mogen heus af en toe wat lekkers, maar soms weten we dat het even…

In april kocht ik in Amerika een beginners boek over Ayurveda omdat ik geïnteresseerd was in wat het kon betekenen voor mijn gezondheid. Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde. Het…

Heb je ooit vlinders in je buik gehad? Of dat onderbuikgevoel dat iets wel of niet klopte in het leven? Deze sensaties die afkomstig zijn vanuit je buik suggereren dat…

“Als je nog meer pizza eet, verander je in een pizza!” “Als je blijft trekken aan het haar van je zusje, trek je het er nog uit!” “Als je niet…