ongezond

Er zijn talloze gezonde voedingsmiddelen beschikbaar voor ons, maar wat gezond is voor de één is niet altijd even gezond voor de ander. Of beter gezegd: we zijn allemaal zo…

Nu de wereld steeds vegetarischer wordt (met goede reden) wordt de groep veganisten ook groter. In dit artikel wil ik enkele punten belichten waarvan ik het waard vind dat mensen…

We kennen allemaal wel de term “emotionele bagage”, waarbij je in je leven dingen hebt meegemaakt op emotioneel vlak (vaak wordt hier gerefereerd naar relaties en dates) waardoor je emotioneel…

Eet jij ‘s avonds laat nog terwijl je helemaal geen honger hebt? Voel je je daarna schuldig? Besluit je dan voor de zoveelste keer dat het morgen anders gaat zijn?…

Waarom lijken we allemaal vet te verliezen? We hoeven niet allemaal vet te verliezen voor onze fysieke gezondheid. Sommigen hebben het nodig voor hun gezondheid, anderen willen het voor een…

Een vraag die voor velen die willen afvallen herkenbaar is. Je wilt een bepaald einddoel en daarvoor moet je bepaalde dingen doen die goed voor je zijn en andere dingen…

[embedyt]https://youtu.be/FiJvpYDV9UY[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag deel ik wat ik eet op een dag, terwijl ik in Frankrijk ben. Daarnaast houd ik…

Eieren hebben de afgelopen jaren een slechte reputatie opgebouwd, geheel onterecht zelfs – omdat er allang bekend wat er mis is gegaan in de eerste angsten rondom eieren. Namelijk: cholesterol.…

Je ziet ze overal, de vitamine supplementen in de vorm van een gummy snoepje. Super leuk om zo aan je gezondheid te werken terwijl je het gevoel hebt te snoepen!…

Nee. Een detox is niet nodig. Einde artikel. Grapje, het ligt wat genuanceerder dan dat. Want ieder persoon is ander en elk eetpatroon is anders. Wat betekent dan een detox…