Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke week voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…
Lieve jij, Ik wens dat je vandaag mag genieten, Van de mensen, het eten, de film of wat het ook is dat je wél hebt vandaag. Ik wens dat…
Op vrijdagen, verlaat je het kantoor (of ander werk) met een gevoel van vrijheid, een gevoel van ongeremd enthousiasme. Het idee dat de mogelijkheden eindeloos zijn. Het onbewuste geloof dat alles…
Weten jullie nog die tijd dat ik me kwetsbaar opstelde en mijn onzekerheden deelde? Als je me al enige tijd volgt, weet je een hoop over mijn persoonlijke leven. En…
Tja, hoe leuk en aardig het is om veel te schrijven over gezond eten en wat het allemaal met je lijf doet besef ik me ook dat er een andere…
Afvallen en fit worden is grotendeels een mentale strijd, dat is iets wat ik zeker weet en zelf ook heb ervaren. Dat gezegd hebbende, is het logisch om dus ook…