Magnesium is een ontzettend belangrijk mineraal in het menselijk lichaam. Nee, maar echt. Het kan heel goed zijn dat je er niet genoeg van binnen krijgt, ook al eet je…
-
-
Zo, de zomer is voorbij. Al enige tijd, maar nu het weer zo stabiel koud en nattig blijft voelen we het echt. Herfst en daarna winter. YES! Geen gezeur meer…
-
Gister schreef ik een stukje over bananen en de Glycemische Index. Vandaag wil ik wat meer informatie geven over hoe geweldig bananen kunnen zijn voor je! Deze superfoods helpen tegen…