Je kunt je geest trainen tot heel veel trainen. Als ‘geest’ niet helemaal bij je past, gebruik hier dan het woord ‘mindset’ voor. Je kunt het trainen om heel lang stil…
-
-
[embedyt]https://youtu.be/Kv5nr-RrpXM[/embedyt] De afgelopen weken hebben voor mij in het teken gestaan van uit mijn comfort zone gaan. Hoe? Door middel van het volgen van Hot POWER Yoga lessen. Met…
-
Voedingsdagboektijd! Nog voordat de kerstdagen er zijn en ik me etend van kerstdiner naar kerstdiner laat gaan houden we het nog een beetje beschaafd deze weken. Hoe? Dat zie je…