rijst

Een heerlijke nasi met een twist: vegan én met de optie voor bloemkoolrijst. Oftewel; goed voor de aarde en voor ieder zijn/haar wensen. Je hoeft niet in te leveren op…

Niet alle koolhydraten zijn hetzelfde. Daarbij komt dat ik bijna nooit zeg dat iets per definitie ongezond is, maar dat het altijd afhankelijk is van de context. Daarom ben ik…

Hoe fijn is het om een zelfgemaakte pasta in huis te hebben waarvan je wéét wat erin is gegaan en ook precies naar jouw smaak is gemaakt? Eén keer maken…

Tijd voor het tweede en laatste deel van het voedingsdagboek uit Amerika! Ik moet zeggen dat ik flink aan het watertanden ben geweest bij het samenstellen van dit artikel. Inmiddels…

Het is weer voedingsdagboektijd! Deze keer ziet het er anders uit dan ‘normaal’ en dat komt omdat ik de afgelopen week in Amsterdam ben geweest – de hele week. Waarom?…

Buikpijn hebben we allemaal wel eens gehad, toch? Best logisch ook, er zijn zoveel verschillende redenen om buikpijn te hebben. De meeste oorzaken van buikpijn zijn niet heel ernstig en…

[embedyt]https://youtu.be/JRHFK3JDlD4[/embedyt]   Dit is echt een vlog waarin je de dag-tot-dag dingen ziet van mijn maand in Californië. Daarnaast werk ik ook veel en bezoek ik familie, maar de ‘simpele…

Als je eens de tijd wilt nemen om een waanzinnig lekker smakende Jamaicaanse kip te maken, ook wel Jerk Chicken genoemd, dan is dit het recept voor jou! Normaal gesproken ga…

We zijn door verschillende fase’s gegaan in de afgelopen 10 jaar wat betreft kennis over voeding, dieetboeken en trends. Enkele jaren geleden kwam ineens de hype omtrent het vermijden van…

Ik val maar meteen met de deur in huis: er is ZOVEEL keuze en tegenwoordig zijn er ook nog eens ZOVEEL (web)winkels die eiwitpoeders verkopen. Waar moet je beginnen? Wat…