Hoe kun je je lade voor jou laten werken in plaats van andersom. Mijn lades aan mijn bureau zijn simpelweg bakken vol rotzooi geworden. Zonder doel, zonder structuur en opgebouwd in…
-
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijkHoe word ik gedisciplineerd? – Maar ik heb geen zin.
Mijn hart zonk. Ik kon niet geloven dat het al 5:00 uur ‘s ochtends was. Binnen 10 seconde na mijn wekker voelde ik de vermoeidheid, frustratie en vooral het gevoel…
-
AfvallenHoe zit dat nouVoedingCalorieën tellen is het belangrijkste bij afvallen en een gezond gewicht!?
ONJUIST! NIET WAAR! Helaas is dit een grote fabel die nog steeds veel rondgaat. We willen gaag geloven dat het zo simpel ligt, dat onze lichamen zo makkelijk in…