Fit zijn kan natuurlijk door iedereen anders ingevuld worden. En iedereen die fit is of zich fit voelt zal heus wel eens ongezond eten, cocktails drinken of een tijdje minder…
-
-
Ik hou van eten, ik hou van gourmetten, ik hou van de feestdagen, maar ik hou NIET van onnodig aankomen! Dus hoe gaan we ervoor zorgen dat eten, gourmetten en de feestdagen…
-
Het Westers eetpatroon zit vol met “verborgen” zout. Het blijft lastig om zout te vermijden, maar door het toepassen van een aantal slimme trucjes kun je je zout consumptie flink…