slanker

Ik kwam een video tegen op TikTok die heel recht toe recht aan is. Eigenlijk zoals met heel veel TikTok video’s, daarom houd ik zo van TikTok. Ik besloot de…

Heb je je wel eens afgevraagd hoe het vet je lichaam verlaat wanneer je het hebt verbrandt? Oftewel: wanneer je meer calorieën hebt verbrandt dan gegeten? Hoe verdwijnt het? Door…

Sinds mijn eerste artikel over probiotica in 2018 krijg ik letterlijk elke week een vraag over of ik een nieuw artikel erover wil schrijven en dan vooral dieper in wil gaan…

Het is een lange winter geweest, je hebt jezelf lekker verstopt in warme en zachte truien, jassen, mutsen en sjaals maar nu.. Komt het zonnige weer eraan en je wilt…

Elke keer als ik denk aan mensen die aan ‘self sabotage’ doen, dan denk ik Dat kan toch niet! Waarom zou je dat doen!? Vervolgens kijk ik naar mezelf en…

Ah jurkjes. Ik ben er gek op. Al heb ik jarenlang beweerd dat ik er niet van hield zodat ik niet elke zomer, in de hitte, hoefde te vertellen wat…

“Na twee weken zul je resultaat moeten zien.” – Zei de dietist. Na een week trainen zal je broek al losser komen te zitten – Zei de personal trainer. Wat…

“Wanneer ik slank ben, zal alles beter gaan” Ken je deze zin? Helaas zijn dit soort verwachtingen vaak niet reëel.. Een slank figuur kan je misschien voldoening opleveren maar kan onmogelijk…