sporten

Een pre-workout staat letterlijk voor hetgeen dat je eet vóór je gaat sporten. Tegenwoordig hangen daar specifieke producten aan vast wanneer je het hebt over een pre-workout. In het verleden…

Ik had van de week weer zo’n moment dat alles teveel leek te worden en ik het overzicht verloor. Dat resulteert vaak in een enorme huilbui waarin ik alles opnoem…

Dat de sportscholen weer open zijn wil niet zeggen dat we niet meer thuis hoeven te sporten. Soms is het fijn om zo efficiënt mogelijk aan de slag te gaan…

[embedyt]https://youtu.be/I6i7LArdvOs[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik geloof dat er heel veel te achterhalen valt over je leven door te kijken naar je…

Ik zal eerlijk met je zijn; van nature ben ik helemaal niet zo productief als dat ik zou willen. Maar ik heb grote dromen, doelen en plannen. Dus weet ik…

Soms moet je gewoon even horen wat de voordelen zijn van iets wat je niet zo’n zin in hebt, maar wéét dat het goed is voor je. Zoals sporten voor…

“Everything around is made up of energy. To attract positive things in your life, start by giving off positive energy.” Deze quote achtervolgt me al een paar dagen en ik…

Zin in een artikel over wat dingen die ik hier en daar aanpas in mijn leefstijl voor een betere mindset, gezondheid en fitheid? Vandaag deel ik 4 dingen die ik…

Ik betrapte mezelf erop dat ik een heel artikel naar een vriendin aan het appen was en besloot er ook écht een artikel van te maken voor jullie allemaal. Mijn…

Januari 2021 kwam, februari 2021 kwam en is bijna voorbij.. Jep, wat gaat de tijd toch hard he! Niet als het aankomt op het doen van leuke dingen (wat we…