Nadat ik mijn ochtendroutine deelde in een video afgelopen woensdag bleek dat veel mensen het interessant vonden om een kijkje te nemen in mijn (vroege) ochtend – en dat er…
-
-
Ik ben niet het type dat een boek in één keer uitleest. Ik heb een boekenkast met half-gelezen boeken waarbij ik om de zoveel tijd weer een bijpak omdat dat…
-
De keuze maken om af te vallen en ook daadwerkelijk een nieuw voedingspatroon aanleren kan nogal lastig zijn. Ik heb zelf flink ge-jojo’d enkele jaren geleden en dat heeft mijn…