verliezen

Misschien moet ik wel alles verliezen om te realiseren dat ik heel veel had. Misschien moet ik mezelf gaandeweg verliezen om te realiseren wie ik wilde zijn. Misschien is de…

Buikvet, ook wel visceraal vet genoemd. Hoe kom je er vanaf? Hoe vaak ik toch deze vraag krijg is ongelooflijk maar logisch tegelijk. Het hebben van te veel buikvet kan…

Onze maatschappij is de afgelopen jaren gedreven door afvallen en slank zijn. Het lijkt héél langzaam te veranderen maar we zijn er nog lang niet. Het is dus ook meer…

Als je niet het type bent om keiharde workouts te doen, of je hebt een blessure, of je hebt gewoon geen zin in sporten op een hoge intensiteit maar je…

Als je mijn blog al enige tijd volgt, dan is het je waarschijnlijk niet ontgaan dat ik tussen neus en lippen door vertel dat ik aardig wat berichtjes ontvang op…

Bijna iedereen heeft wel bepaalde delen van zijn/haar lichaam die hij/zij misschien wel anders had gewild. Veel vrouwen zitten bijvoorbeeld met vet die ze graag plaatselijk zouden willen verliezen. Buik?…

Welkom op de allerlaatste dag van het jaar 2017!  Hoe mooi ook dat het op een zondag valt. Morgen wordt dan he-le-maal een nieuwe mooie start. Natuurlijk zeg ik altijd…

Voor iedereen die voelt dat hij/zij niet goed genoeg is, op welk vlak van je leven dan ook, het is tijd om jezelf met een andere stem aan te spreken.…

Ik weet niet of het een heel goed idee is om hierover te schrijven, maar door het al maanden te proberen te onderdrukken wordt het er niet beter van. En…

Ik kwam op dit idee voor een artikel toen ik laatst in de sportschool was. Normaal gesproken let ik amper op andere mensen en ben ik voornamelijk bezig met uithijgen…