vieren

Ik ben weer helemaal terug in dit prachtige land! Mijn favoriete land ter wereld: Nederland! Het heeft een paar dagen geduurd voor ik van de jetlag af was en me…

Geluk is een keuze. Gelukkig zijn is belangrijk. Gelukkig zijn is het streven. Het doel.  Ik moet gelukkig zijn.  Geluk zit van binnen, je verkrijgt het niet door externe factoren.…

Goedemorgen (of middag, avond) op deze tweede kerstdag! Hoe is jullie kerst tot nu toe? Hier gaat alles heerlijk met héél veel lekker eten. Ik wil jullie via deze weg…

Afgelopen donderdag was het dan zover, Het Nationaal Integratiediner waar ik twee weken geleden over schreef. Een initiatief van Dirk van den Broek die dicht bij mijn hart ligt als…

“Plak een foto van een lichaam dat je mooi vindt op je koelkast” “Maak een sport playlist” “Eet een week geen chips en snoep meer” Etc. etc. etc. Er zijn…

Gezonder gaan eten, afvallen, minder drinken, stoppen met roken, etc. etc. etc. Allemaal van die bekende goede voornemens waarvan we weten dat ze of te vaag geformuleerd zijn of gewoon…

Weet je, soms vind ik dat je best wel mag zoeken naar iets om te vieren en er vervolgens een fles wijn bij open te trekken! Ik maak deels een…

Want heeft het ooit wel in het teken van afvallen gestaan? Ik zal het je eerlijk zeggen, Ja. Mijn levensdoel was afslanken. Alles hing samen met afvallen en een smaller lichaam…

Ik kan uren ratelen over tips en tricks om zelfverzekerder te worden. Maar wie ben ik? De waarheid is dat ik de afgelopen jaren enorm heb geschommeld in zelfvertrouwen. Dit…