voedingspatroon

Wat het ook is dat je wilt veranderen, ik stem vóór! Want verandering is niet makkelijk, maar het leert je ontzettend veel: Hoe ga je om met dagen dat het…

Hou op met doen alsof je chips en chocolade kan eten zoveel je wilt en toch afvalt!!!!!” Ik kreeg een paar maanden geleden zo’n soort DM, in de tijd dat…

Misschien geloof je ergens wel dat perfectie niet bestaat, iedereen vindt wat anders mooi toch? Maar geloof je ook dat perfectie in jouw leven ook niet bestaat? Tenzij je de…

Dagelijks krijg ik zoveel vragen op me afgeworpen en hoewel ik er meestal niet aan toe kom om iedereen te beantwoorden (wat zeg ik, het lukt bijna nooit om iedereen te…

Als ik mijn advies mag delen met jullie.. Haha, stomme openingszin. Want ik deel zo vaak mijn advies met jullie. Maar nu wil ik een wat algemener advies delen dat je…

Aaah kerst komt eraan! En dat betekent vaak; uitgebreide maaltijden! Daarom heb ik de komende dagen gezonde recepten voor jullie die je gemakkelijk met kerst kunt serveren. Waardoor jouw voedingspatroon…