voornemens

Als je dit jaar je goede voornemens hebt opgeschreven of bedacht, weet je ze nog? We zijn al een paar weken in januari en de vraag is; hoe voel je…

In de fitnesswereld zie ik veel negativiteit rond de “goede voornemens”. Ik weet het, we hebben nog een paar maanden, maar ik hoop de mindset-switch nu al met je te…

[embedyt]https://youtu.be/Oa6zyvGES5c[/embedyt]   New year new me! Grapje. Misschien wel één van de irritantste zinnen die (nu vooral voor de lol) uitgesproken wordt.  Maar vandaag heb ik een praatvideo voor jullie…

Daar is die dan, de laatste dag van het jaar. Ik heb zo ontzettend veel zin in het nieuwe jaar. De afgelopen keren tijdens de jaarwisseling heb ik me wat…

Lees je het goed? Ja. 3 redenen om vooral NIET af te vallen in januari. En ik zal je kort, maar krachtig vertellen waarom.  3 redenen om NIET in januari…

[embedyt]https://youtu.be/YeGkGNJw6jU[/embedyt]   De eerste dag van 2018 en ik was volle bak aan het werk met het editten van mijn eerste dagelijkse vlog (die je gister kon zien, of via…

Gezonder gaan eten, afvallen, minder drinken, stoppen met roken, etc. etc. etc. Allemaal van die bekende goede voornemens waarvan we weten dat ze of te vaag geformuleerd zijn of gewoon…

2017 wordt het jaar dat je niet meer gaat luisteren naar de onzekere stem die schreeuwt in je hoofd. Het jaar dat je niks meer geeft om de scheve blikken of…

Het jaar komt langzamerhand ten einde en ik vind het altijd een mooi moment om eens terug te blikken op het afgelopen jaar en doelen te stellen voor het nieuwe…

GELUKKIG NIEUW JAAR LIEVE LEZERS EN LEZERESSEN!! Ik hoop dat jullie een topavond hebben gehad en lekker kunnen nagenieten van deze (meestal) vrije dag 🙂 In dit artikel wil ik…